A stressz és a rossz alvás gyakran kéz a kézben jár. Amikor nyomás alatt vagyunk, nehezebben alszunk el, az alvás felszínesebb, éjszaka többször felébredünk, reggel pedig fáradtan ébredünk.
A stressz és a rossz alvás gyakran kéz a kézben jár. Amikor nyomás alatt vagyunk, nehezebben alszunk el, az alvás felszínesebb, éjszaka többször felébredünk, reggel pedig fáradtan ébredünk.