| A kalcium az egyik leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben, mivel legnagyobb része a csontokban és a fogakban található. A megfelelő kalciumbevitel különösen serdülőkorban fontos, amikor a szervezet intenzíven növekszik és fejlődik. Idősebb korban szintén nagy jelentősége van, mivel a csontsűrűség az évek múlásával csökkenhet. A kalcium emellett hozzájárul a normál izomműködéshez, a normál véralvadáshoz, a normál anyagcsere-folyamatokhoz és az emésztőenzimek normál működéséhez. |
