| A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, amely kulcsfontosságú a szív egészségéhez és a csontok szerkezetéhez. Fontos szerepet játszik az izmok normális működésében is, mivel részt vesz számos enzimatikus folyamatban, amelyek a fehérjeszintézissel kapcsolatosak. Emellett hozzájárul a szervezet elektrolit-egyensúlyának fenntartásához. A magnéziumhiány izomgörcsökhöz, magas vérnyomáshoz és szívritmuszavarokhoz vezethet. |
