| Az aminosavak a fehérjék építőkövei, és fontos szerepet játszanak a hormonok, a haj, a körmök, a bőr felépítésében, valamint a szövetek növekedésében. Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért azokat kiegyensúlyozott étrenddel vagy étrend-kiegészítők formájában szükséges bevinni. Az esszenciális aminosavak közé tartozik az izoleucin, az arginin, a lizin, a metionin, a fenilalanin, a treonin, a triptofán, a valin, a hisztidin, a tirozin és a leucin. |
