A melatonin egy természetes hormon, amelyet az agy tobozmirigye termel. Kulcsszerepet játszik a cirkadián ritmus szabályozásában – ez a belső biológiai óra hangolja össze az alvás-ébrenlét ciklust, a testhőmérsékletet, az anyagcserét és számos egyéb élettani folyamatot.
A melatonin termelődése sötétben fokozódik, és éjszaka éri el csúcspontját, ezzel segítve a szervezetet abban, hogy felismerje: eljött a pihenés ideje. Termelésének zavara – amelyet gyakran stressz, időzónaváltás vagy az öregedés okoz – negatívan befolyásolhatja az alvás minőségét és az általános közérzetet.
A melatonin étrend-kiegészítőként segíthet:
- csökkenteni az elalváshoz szükséges időt,
- enyhíteni az időzónaváltás (jet-lag) hatásait,
- támogatni az egészséges alvási ciklust,
- elősegíteni a szervezet regenerációját alvás közben.
A NOW Foods tiszta és hatékony melatonin-formulát kínál, amely támogatja a szervezetet a természetes bioritmus helyreállításában.





Értékelések
Még nincsenek értékelések.