A melatonin természetes hormon, amelyet az agyban található tobozmirigy termel. Kulcsszerepet játszik a cirkadián ritmusunk – a biológiai óra – szabályozásában, amely összehangolja az alvás-ébrenlét ciklusokat, a testhőmérsékletet, az anyagcserét és más élettani folyamatokat.
A melatonin termelődése sötétben fokozódik, és éjszaka éri el a csúcspontját, ami segít a szervezetnek felismerni, hogy elérkezett a pihenés ideje. Kiválasztásának zavarai, amelyeket gyakran stressz, időzónaváltás vagy öregedés okoz, kedvezőtlenül befolyásolhatják az alvás minőségét és az általános közérzetet.
A melatonin étrend-kiegészítőként segíthet:
- lerövidíteni az elalváshoz szükséges időt,
- enyhíteni az időeltolódás – jet lag – következményeit,
- fenntartani az egészséges alvásciklust,
- javítani a szervezet regenerálódását alvás közben.
A NOW Foods tiszta és hatékony melatonin formát kínál, amely támogatja szervezetét a természetes ritmus kialakításában.



Értékelések
Még nincsenek értékelések.