| Az aminosavak a fehérjék építőkövei, és kulcsfontosságúak a hormonok, a haj, a körmök, a bőr felépítéséhez és a szövetek növekedéséhez. Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem tudja önállóan szintetizálni, ezért kiegyensúlyozott étrenddel vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni őket. Az esszenciális aminosavak közé tartozik az izoleucin, az arginin, a lizin, a metionin, a fenilalanin, a treonin, a triptofán, a valin, a hisztidin, a tirozin és a leucin. |
