Az L-teanin is érdekes lehet a munkanap közbeni relaxációhoz; ez egy aminosav, amely természetes módon megtalálható a teacserje (Camellia sinensis) leveleiben. Ebből a növényből készül a zöld és a fekete tea is. Az L-teaninnal kapcsolatban a nyugalom és az éberség megőrzésének kapcsolata áll a középpontban, ezért gyakran szóba kerül a tanulás, a munka és más szellemi megterhelések alatti koncentráció kapcsán.
A teacserje a teanin mellett természetes módon koffeint is tartalmaz, azonban ez két különböző anyag. A teanin önmagában nem koffeintartalmú stimuláns. Érdekes lehet azoknak a felnőtteknek, akik a megterhelőbb hétköznapokban nagyobb figyelmet szeretnének fordítani a relaxációra és a kötelezettségek, valamint a szabadidő közötti nyugodtabb átmenetre.




Értékelések
Még nincsenek értékelések.