| A folsav, más néven B9-vitamin, elsősorban a zöld leveles zöldségekben fordul elő. A szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért táplálkozással kell bevinni. Azokban az időszakokban, amikor nagyobb a folsavszükséglet – például a várandósság alatt –, sokan étrend-kiegészítő formájában is választják. |
