| Az alvászavar vagy inszomnia egy olyan alvási rendellenesség, amely megakadályozza a minőségi éjszakai pihenést, és ennek következtében rossz közérzetet és akár egészségügyi problémákat okozhat. Az alvászavar okai sokfélék lehetnek: stressz és depresszió, alkohol, koffein és nikotin, bizonyos gyógyszerek, nyugtalan környezet, kényelmetlenség alvás közben, váltott műszakban végzett munka vagy időzónaváltás miatti változás (jet lag). Kínálatunkban számos étrend-kiegészítőt talál a nyugodt alvásért. |
